Какие бывают поясничные грыжи

Такая беда, как Какие бывают поясничные грыжи, может быть ликвидирована посредством указаний из данной статьи.

Какие бывают поясничные грыжиАвторы методик считают оправданным включение в комплекс ЛГ упражнений, выполняемых в изометрическом режиме, которые, по их мнению, мобилизующе влияют на мотонейронный аппарат и способствуют скорейшему восстановлению утраченных функций за счет усиления афферентной импульсации, поступающей из рабочего органа к нервным центрам. Высокая интенсивность и, соответственно, сокращение времени занятий десятиминутное выполнение изометрических напряжений заменяет утомительную часовую тренировку с отягощениями. Статические усилия имеют значительное преимущество перед динамическими в длительности проявления максимальной силы. С физиологических позиций статические упражнения позволяют достигать большего объема силовой работы, чем динамические, при одинаковом количестве повторений.

Такой особенностью можно объяснить отдельные случаи в экспериментах, когда статический режим давал больший эффект, чем динамический, в особенности у недостаточно физически подготовленных, когда объем работы является важным фактором силового развития. Изометрические упражнения позволяют с гораздо меньшей затратой времени и энергии поддерживать на оптимальном уровне функции организм, Какие бывают поясничные грыжи. Это весьма существенно в целях борьбы с явлениями гипокинезии в результате длительного режима покоя.

В эксперименте на животных, Какие бывают поясничные грыжи, а затем в исследованиях на людях показано, что упражнения, выполняемые в изометрическом режиме по сравнению с изотоническими режимами, приводят к большей гипертрофии работающих мышц. В процессе изучения влияния на организм статических усилий было отмечено, что они вызывают значительные вегетативные сдвиги. Описанный феномен был назван именем автора и привлек внимание многих физиологов.

В большинстве работ, посвященных изучению феномена Линдгарта, его существование было подтверждено.

В механизме резких вегетативных сдвигов, возникающих при статической работе, одни усматривали задержку дыхания при статических усилиях, ведущую в фазе расслабления к гипервентиляции, другие, отрицая эту точку зрения, считали, что феномен Линдгарта является результатом недостаточного кровоснабжения изометрически напряженных мышц. Третья группа авторов допускала влияние обоих факторов. Признание отрицательного влияния изометрических напряжений мышц на вегетативные функции привело впоследствии к негативному отношению к этому методу представителей многих дисциплин и сомнениям в целесообразности его применения.

Какие бывают поясничные грыжи

Какие бывают поясничные грыжи: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *